健康知识｜再不看就晚了！春困、过敏缠上身，看中医如何破局？
“春日迟迟，春景熙熙。” 当春风轻拂大地，万物从沉睡中苏醒，养生也被提上了日程。但不少人满心疑惑该从何开启养生之路？身体的哪个部分又是养生的核心关键？其实，传统中医早已为我们指明方向。
春之扰
春季常见身体问题
民间常言 “春生冬藏”，每至春日，不少人就会察觉到，各类小毛病开始找上门来。其中，春困与皮肤过敏堪称春日里最常见的两大 “健康困扰”。
春困：阳气升发的 “阻滞之困”
每到春季，春困便缠上许多人。即便夜间睡眠充足，白昼依然困乏不堪、精神萎靡。中医认为，冬季人体阳气内藏，如种子深埋土壤。春季阳气本应破土而出、蓬勃生长，可一旦人体阳气不足，或冬季阳气潜藏时养护不当，阳气升发就会受阻。
这就如同古代行军打仗，粮草供应不足或运输通道不畅，军队便难以高效前行。在中医典籍《黄帝内经》中提到 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，强调春季阳气的顺畅升发对人体健康的重要性。阳气升发不畅引发春困，不仅影响日常的工作与生活效率，长期如此还会使身体代谢减缓、免疫力降低，为疾病入侵埋下隐患。
皮肤过敏：肺气的 “防御之失”
春日繁花盛开，却也伴随着皮肤过敏的困扰。花粉、尘螨等过敏原在空气中弥漫，许多人的皮肤出现瘙痒、红肿、起疹等症状。中医理论里，肺主皮毛，卫气如同忠诚的卫士，守护人体免受外邪侵扰。当肺气虚弱，卫气功能减弱，皮肤防线便会失守。
追溯至古代，药王孙思邈曾在行医过程中遇到一位每逢春季皮肤就严重过敏的患者。患者皮肤瘙痒难耐，寝食难安。孙思邈通过观察其症状、询问生活习惯和既往病史，认为是肺气不足，卫外功能下降所致。于是，他采用了补肺益气、调和营卫的中药方剂为患者调理，患者的过敏症状逐渐得到缓解。
春之调
传统中医调理良方
作息上，应早睡早起，与自然节律同步。正如《黄帝内经》所言 “春三月，夜卧早起，广步于庭”，如此能使人体阳气顺应春季的升发之气，正常生长。此外，情绪调节也至关重要。春季肝气旺盛，情绪易波动，保持心情舒畅，可使肝气条达，维持身体气机的正常运行。
从中药理疗角度看，一些药材对春季常见问题颇具功效。例如红曲，在《本草纲目》等古籍中均有记载，具有活血化瘀、健脾消食的作用。它能促进气血流通，帮助人体阳气更好地升发，从而缓解春困。
在食养方面，沙棘富含丰富的维生素 C、维生素E、类黄酮，以及多种氨基酸和微量元素，具有健脾消食、止咳祛痰、活血化瘀的功效。其活性成分可调节免疫系统，减少过敏反应中炎症介质的释放，有效抵御过敏原的侵袭，缓解皮肤过敏症状。
若是将红曲和沙棘搭配着吃，就像给身体找到了一对得力搭子。二者在身体里构建起一张全方位的健康保护网，从内部滋养脏腑，调和气血，让活力由内而外自然散发。待这般滋养渗透到身体的每一个角落，身体便能如同春日里破土而出的新芽，尽显生机与活力。
春之选
红曲沙棘膏
1.宫廷秘方，精心熬制：御品膏方红曲沙棘膏源自宫廷秘方，历经三代御医传承。在传统秘方基础上，结合现代人体质特点，精心改良。同时，严格遵循非遗古法工艺 —— 秘炼八法，严格挑选优质的沙棘、红曲等原料。历经古法炮制、深度清洁、漫长浸泡、武火煎汁、文火秘稠、滤清提髓、秘制成膏等多道工序，每20斤材料方能熬制出1斤膏，浓缩了药材的精华。
2.真材实料，健康养生：除了红曲和沙棘，御品膏方红曲沙棘膏还添加了金华代代花、重瓣红玫瑰、陕西桃仁、遂宁白芷、临朐山楂、塔城沙棘、甘肃甘草等多种食材。重瓣红玫瑰疏肝理气、活血化瘀，与沙棘、红曲协同养肝。代代花理气宽胸、和胃止呕，为脾胃健康保驾护航。多种食材相互配伍，协同发挥养肝、健脾、补肺等作用，全面调理身体机能。
3.严苛标准，放心之选：御品膏方红曲沙棘膏有三大坚持与三大拒绝的原则。坚持道地严选，确保每一味药材都来自最佳产地。坚持遵循古法，传承千年的制作工艺，保证膏方的纯正疗效。坚持科学配比，使各种药材的功效得以最大化发挥。同时，拒绝以次充好，拒绝任何添加剂，拒绝卫生隐患，保证产品的天然、安全、健康。
4.全龄适用，食用方便：产品不添加蔗糖，采用低聚异麦芽糖替代，富含 “双歧因子”，不仅不会引起血糖的大幅波动，适合各类人群食用，还能促进肠道有益菌的生长，改善肠道微生态环境。每日早晚各一小勺，简单方便，让您在品尝美味的同时，轻松调养身体，拥抱健康活力的春季。
